“実践応用”を習得
できる
座学と実技
を組み合わせた検定です。

加齢や不活動によって生じるお体の様々な悩み（疾病・疾患）に応じて、より安全で効果的に継続させるため、トレーニング科学の知識を深めながら、体力レベルの見極め方や、体力レベルに応じた筋力トレーニングの具体的な方法を学びます。
運動方法には様々な種類があり、それぞれに目的や得られる効果が異なります。やみくもに運動してしまうと、効果が得られないことや、からだに負担がかかる原因になることも。生涯を健康に過ごしていくため、身体の状態・レベルを把握（評価）し、何を目的とした運動を行えばよいか判断できる知識とスキルを身に付けましょう。

講義時間	全7時間
問題数	40問
受検料	16,500円（税込）
更新	3,300円/年（税込）
受検資格	生涯筋活アドバイザー2級保有者

（3問PDF）

実施内容は選択式と記述式（7割以上正解で合格となります。）